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Commentaires Longueur et nombre de points 62.88 km
10857 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
618 m
618 m
332 m
107 m
181 m
Date et durée 02 novembre 2026 13:36
02 novembre 2026 16:37
03:00:56
02:41:15
00:19:41
Vitesses et denivelés horaires 23.4 km/hDétail »
53.5 km/hau km 50
714 m/h0h43m46s
-1820 m/h0h15m23s
km Temps Vitesse Pause 1 02'10" 27.7 km/h 2 02'42" 22.2 km/h 3 02'29" 24.2 km/h 4 02'27" 24.4 km/h 5 02'25" 24.8 km/h 6 02'21" 25.6 km/h 7 02'18" 26.2 km/h 8 02'17" 26.2 km/h 9 02'18" 26.1 km/h 10 02'15" 26.7 km/h 11 03'39" 16.4 km/h 12 04'10" 14.4 km/h 13 04'25" 13.6 km/h 14 03'42" 16.2 km/h 15 03'30" 17.2 km/h 01'48" 16 02'35" 23.2 km/h 17 02'04" 29 km/h 18 01'29" 40.4 km/h 19 01'33" 38.5 km/h 20 04'34" 13.2 km/h 01'34" 21 03'02" 19.7 km/h 22 03'39" 16.5 km/h 23 04'47" 12.5 km/h 24 03'45" 16 km/h 25 04'01" 15 km/h 26 03'09" 19 km/h 05'48" 27 03'08" 19.1 km/h 28 02'00" 30 km/h 29 01'27" 41.2 km/h 30 01'41" 35.6 km/h 31 02'17" 26.3 km/h 32 03'01" 19.9 km/h 33 02'16" 26.5 km/h 34 01'23" 43.6 km/h 35 01'16" 47.4 km/h 36 01'23" 43.5 km/h 37 01'33" 38.6 km/h 38 01'36" 37.6 km/h 39 01'42" 35.2 km/h 40 01'41" 35.5 km/h 41 01'40" 36.1 km/h 42 01'44" 34.7 km/h 43 01'50" 32.9 km/h 44 03'08" 19.2 km/h 45 04'17" 14 km/h 46 02'35" 23.2 km/h 47 04'12" 14.3 km/h 48 05'17" 11.4 km/h 49 01'32" 39.1 km/h 50 01'22" 43.8 km/h 51 01'12" 49.8 km/h 52 01'27" 41.3 km/h 53 03'35" 16.8 km/h 08'24" 54 02'17" 26.4 km/h 55 02'18" 26.2 km/h 56 02'16" 26.5 km/h 57 02'15" 26.7 km/h 58 02'06" 28.5 km/h 59 02'08" 28.1 km/h 60 02'24" 25 km/h 61 02'38" 22.7 km/h 01'16" 62 02'11" 27.4 km/h
Fréquence cardiaque 103 bpm
177 bpm
140 bpm67% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:09:12 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:55:33 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:45:52 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:08:13 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:01:37 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 169 Watts2h41m15s
1562 Cal581 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:10 50 - 99 w 00:11:12 100 - 149 w 00:36:22 150 - 199 w 00:47:25 200 - 249 w 00:32:02 250 - 299 w 00:10:41 300 - 349 w 00:04:21 + 350 w 00:00:39
Puissances max fournies 7925w 15850w 23775w 31700w 39625w 47550w w 30s 47560 watts 1m 24609 watts 2m 12385 watts 5m 5040 watts 10m 2581 watts 20m 1361 watts 40m 772 watts 1h 547 watts
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