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J'ai pas gagné mais j'ai apprisCyclotourisme

plus grosse sortie de l'année avec comme objectif de faire le tour de l'Aude mais des problèmes de GPS, on fait que j'ai du arrêter. grosse forme ce jour là et quel périple de dingue ....
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342 km
+5236 m/-4519 m
14:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

341.99 km
33992 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
5236 m
4519 m
1601 m
168 m
566 m

Date et durée

07 juillet 2020
04:06
07 juillet 2020
19:27
15:21:05
14:00:27
01:20:38

Vitesses et denivelés horaires

24.4 km/h
Détail »

69.4 km/h
au km 48.7

874 m/h
4h42m16s

-1879 m/h
1h52m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

177 Watts
14h00m27s

8558 Cal
611 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:5850 - 99 w00:44:32100 - 149 w01:49:16150 - 199 w03:22:31200 - 249 w04:24:47250 - 299 w01:30:22300 - 349 w00:17:56+ 350 w00:13:18

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s517 watts1m513 watts2m487 watts5m482 watts10m441 watts20m339 watts40m257 watts1h238 watts

Plus

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8361345416 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de La Digne-d'Aval · Les plus belles randonnées autour de La Digne-d'Aval
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