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michelf le 20.05.2018

VTT ENDURO / LAMALOU (VTT)

28km
1213m
03:15
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Sortie typée enduro au départ de Lamalou les Bains. Objectif de la matinée : la SP2 des EWS 2018 ainsi que la SP Los Mandingos. en attaquant par la Classique depuis la fôret des écrivains Combattants pour se chauffer. Très belle sortie avec les plus belles spéciales du coin. On a pas pu résister à refaire la fin de la SP 2 des EWS une deuxième fois.

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Longueur et nombre de points

28.34 km
6143 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1213 m
1214 m
763 m
182 m
453 m

Date et durée

20 mai 2018
08:09
20 mai 2018
12:27
04h18m11s
3h15m15s
01h02m56s

Vitesse et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

50.2 km/h
au km 20.1

591 m/h
1h50m38s

-1458 m/h
0h45m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
3h15m15s

1154 Cal
355 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:14:0350 - 99 w00:26:08100 - 149 w00:39:46150 - 199 w00:27:56200 - 249 w00:18:37250 - 299 w00:08:10300 - 349 w00:02:55+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s398 watts1m338 watts2m286 watts5m234 watts10m200 watts20m186 watts40m155 watts1h149 watts

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Itinéraires VTT autour de Combes · Les plus belles randonnées autour de Combes
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Lamalou-Les-Bains L'Espinouse Le Caroux Pnr du Haut Languedoc (2543OT)