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Le QuermozTrail

Ce trail de 16kms pour 1030 de D+ fait partie de l'offre de trail des vallées d'Aigueblanche dans le secteur de la vallées de Nâves.
Actions
16 km
+1029 m/-1006 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Contrairement au trail du Grand-Nant de Nâves ( 9kms, 636 D+) , cet itinéraire se prend dans le sens contraire des aiguilles d'une montre et comme vous pouvez le constater est un peu plus exigeant en distance et en dénivelé.

Le départ s'effectue juste après le pont qui vous fera franchir le torrent du Grand-Nant de Nâves.

Le départ est sévère car vous engloutirez 240 m de D+ en seulement 1.4 km de course en milieu boisé sur un monotrace exigeant.
Vous ressortirez au chalet du Tovet , aménagement qui signale la porte d'entrée du domaine skiable de ski de fond de la vallée de Nâves.
A partir de là vous cheminerez sur une piste jusqu'au point kilométrique 3.3 avant de vous lancer sur un single exigeant mais superbe qui vous conduira jusqu'au lac du Bozon ( Altitude 1990 km 5.3 ).
Les arcosses passés , vous continuerez votre ascension vers le Quermoz. La végétation s'éclaircit et le point de vue est magnifique: Les glaciers de la vanoise, le massif du Beaufortain, les vallées de l'eau rousse et du Morel en face. Les efforts sont récompensés. Le sentier est en crête jusqu'au presque sommet mais c'est tout comme. En effet, pour des questions de sécurité nous vous faisons contourner le sommet mais la vue est tout de même spectaculaire. Vous avez parcouru 7.1 km et vous êtes au point culminant du parcours ( Altitude 2250).
Vous courrez sur le versant qui donne sur la Haute-Tarentaise jusqu'au col du Và et perdrez de l'altitude avant de grimper jusqu'au refuge du Nant du Beurre ( Altitude 2080 et 10.4 km).
Après un rafraîchissement mérité sur des tables enterrasse du refuge , il sera temps, si vous n'avez pas réservé la nuit , de dévaler la piste dans un premier puis un sentier pour rejoindre le point de départ , le village de Grand-Nâves. Vous venez de parcourir 5.5 kms et avez perdu 760 de dénivelé négatif en longeant sur votre droite le Grand-Nant de Nâves.

Bravo ! Vous venez de vaincre le trail du Quermoz.

Points d'intérêt remarquables:

-Le village de Grand-Nâves
-Les refuges du Nant du Beurre et du Tovet
-Le sentier en balcon versant sud du cirque de Nâves
-Le point de vue exceptionnel sur les glaciers de la Vanoise, le massif du Beaufortain, les vallées de l'Eau Rousse et du Morel, le massif de la Lauzière


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Longueur et nombre de points

15.72 km
525 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1028 m
1006 m
2257 m
1323 m
1833 m

Date et durée

22 juillet 2019
11:14
22 juillet 2019
13:11
01:56:41

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 11.6

1011 m/h
1h00m36s

-1233 m/h
0h46m56s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

178 Watts
1h56m41s

1196 Cal
615 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:26:04100 - 149 w00:36:29150 - 199 w00:09:02200 - 249 w00:15:35250 - 299 w00:13:31300 - 349 w00:09:35+ 350 w00:06:16

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s471 watts1m454 watts2m440 watts5m409 watts10m335 watts20m286 watts40m251 watts1h240 watts

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3432ET - Albertville 3532OT - Massif du Beaufortain - Moûtiers - La Plagne
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