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Ners : la Calade nersoise : 7,3 km (Course à pied)

Ners : la Calade nersoise : 7,3 km
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7km
+40m/-40m
00:45

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Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

7.08 km
413 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
40 m
40 m
125 m
83 m
93 m

Date et durée

28 mars 2016
10:00
28 mars 2016
10:41
00h41m12s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

13 km/h
au km 3

470 m/h
0h04m42s

-677 m/h
0h03m13s

Fréquence cardiaque

71 bpm
147 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:06:58FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:34:10FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
0h41m12s

221 Cal
322 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:33:15100 - 149 w00:05:26150 - 199 w00:01:37200 - 249 w00:00:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s206 watts1m203 watts2m184 watts5m143 watts10m124 watts20m107 watts40m93 watts1h65 watts

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22305 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Ners · Les plus belles randonnées autour de Ners
https://www.visugpx.com/9lkao9hVfR
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