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Arrabloy 06-11-2016VTT

Rando de Gien Relax. Beau parcours et une belle organisation. La pluie était passée le matin et la veille ce qui a rendu le terrain bien gras. Merci aux organisateurs
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41 km
+251 m/-253 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.76 km
1184 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
251 m
254 m
191 m
122 m
160 m

Date et durée

06 novembre 2016
08:26
06 novembre 2016
11:32
03h06m17s
2h40m21s
00h25m56s

Vitesse et denivelés horaires

15.3 km/h
Détail »

31.1 km/h
au km 6.5

521 m/h
0h11m43s

-679 m/h
0h07m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
2h40m21s

716 Cal
268 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:17:5350 - 99 w00:56:38100 - 149 w00:34:37150 - 199 w00:14:11200 - 249 w00:02:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s245 watts1m218 watts2m171 watts5m156 watts10m127 watts20m115 watts40m104 watts1h89 watts

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9713218 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Plouhinec · Les plus belles randonnées autour de Plouhinec
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2420SB - CHÂTILLON / COLIGNY 2421SB - Briare / Gien