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Tour des 5 villages vésubiens (Course à pied)

Sortie VTC06
Depuis La Bollène Vésubie et retour au village:
%u2022 Bal 208 et GR52A vers Flaut et son fort (blockaus) direction Barver via le Véséou
%u2022 Redescente sur Rocabiera lou vieil, on traverse le pont et on longe la Vésubie jusqu%u2019à la route, bal 33
%u2022 On s%u2019enfonce un peu dans la forêt de Sauma longa, on peut aller jeter un %u0153il aux forts du Martinet (blockhaus bien conservés)
%u2022 Direction Lantosque par les hameaux des Taballons et Quinsons
%u2022 Remontée sur La Bollène par le Mirail, la Dorgane, le Riou et les raccourcis.
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18km
+1110m/-1121m
02:45

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Length and number of waypoints

17.87 km
2803 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1109 m
1121 m
859 m
458 m
648 m

Date et durée

26 mars 2016
07:39
26 mars 2016
10:44
03h05m23s
2h48m43s
00h16m40s

Vitesse et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 8.2

664 m/h
1h26m51s

-1035 m/h
0h56m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

126 Watts
2h48m43s

1221 Cal
434 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:2550 - 99 w00:56:18100 - 149 w00:40:27150 - 199 w00:25:07200 - 249 w00:14:56250 - 299 w00:06:29300 - 349 w00:04:28+ 350 w00:01:08

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s453 watts1m372 watts2m290 watts5m248 watts10m196 watts20m172 watts40m149 watts1h141 watts

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Itinéraires Course à pied autour de La Bollène-Vésubie · Les plus belles randonnées autour de La Bollène-Vésubie
https://www.visugpx.com/8yn2DoiobU
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Vallee de la Bevera et des Paillons Pn du Mercantour (3741ET) Vallee de la Vesubie Pn du Mercantour (3741OT)