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Hautil - variantesVTT

Rando guidée par Chistian
Le début est un peu trop street...
La suite à retenir est beaucoup plus ludique dans l'Hautil.
Actions
30 km
+285 m/-285 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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US-CERGY-CYCLO

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Longueur et nombre de points

30.2 km
817 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
284 m
286 m
192 m
29 m
108 m

Date et durée

15 mars 2015
08:55
15 mars 2015
12:24
03:28:53
02:44:52
00:44:01

Vitesses et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

37.9 km/h
au km 25.3

358 m/h
0h31m17s

-819 m/h
0h13m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

53 Watts
2h44m52s

503 Cal
183 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:1050 - 99 w00:42:27100 - 149 w00:22:25150 - 199 w00:06:26200 - 249 w00:02:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s225 watts1m215 watts2m210 watts5m174 watts10m154 watts20m130 watts40m117 watts1h111 watts

Plus

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8012029 [Légende]
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2113ET - Mantes-La-Jolie / Boucles de la Seine 2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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