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Bouvesse - Porcieu - Septilieu - ParmilieuVTT

Circuit autour de Montalieu, Porcieu, Septilieu, Parmilieu au départ du Port de Quirieu (Commune de Bouvesse).
Circuit technique dans les anciennes carrières du Corniolay. Nombreux changements de direction en sous-bois (Présence d'un vététiste local ou trace GPS indispensables).
Actions
41 km
+424 m/-445 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.77 km
1845 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
423 m
446 m
394 m
214 m
286 m

Date et durée

21 juillet 2021
07:58
21 juillet 2021
13:30
05h32m15s
4h25m04s
01h07m11s

Vitesse et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

39.4 km/h
au km 28.6

300 m/h
0h59m44s

-482 m/h
0h36m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

44 Watts
4h25m04s

675 Cal
153 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:45:5250 - 99 w01:16:50100 - 149 w00:25:55150 - 199 w00:01:29200 - 249 w00:00:14250 - 299 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m185 watts2m171 watts5m113 watts10m98 watts20m84 watts40m75 watts1h65 watts

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3131SB - Meyzieu / Crémieu / Montluel 3231OT - Amberieu-en-Bugey/Champagne-En-Valromey/Massif du Bugey