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Bouvesse - Porcieu - Septilieu - ParmilieuVTT

Circuit autour de Montalieu, Porcieu, Septilieu, Parmilieu au départ du Port de Quirieu (Commune de Bouvesse).
Circuit technique dans les anciennes carrières du Corniolay. Nombreux changements de direction en sous-bois (Présence d'un vététiste local ou trace GPS indispensables).
Actions
41 km
+424 m/-445 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

40.77 km
1845 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
423 m
446 m
394 m
214 m
286 m

Date et durée

21 juillet 2021
07:58
21 juillet 2021
13:30
05:32:15
04:26:34
01:05:41

Vitesse et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

39.5 km/h
au km 28.7

300 m/h
0h59m44s

-487 m/h
0h36m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

41 Watts
4h26m34s

635 Cal
143 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:55:4450 - 99 w01:16:50100 - 149 w00:25:55150 - 199 w00:01:29200 - 249 w00:00:14250 - 299 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m189 watts2m180 watts5m137 watts10m130 watts20m107 watts40m95 watts1h92 watts

Plus

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3131SB - Meyzieu / Crémieu / Montluel 3231OT - Amberieu-en-Bugey/Champagne-En-Valromey/Massif du Bugey