parcours de la jean racine en base 31 km...avec un loupé au manet ( montigny) ou j'ai curieusement recalé sur la 41
Actions 35 km
+751 m/-763 m
03:00
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Longueur et nombre de points 35.18 km
4045 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
751 m
763 m
176 m
73 m
138 m
Date et durée 14 avril 2018 13:32
14 avril 2018 16:45
03:12:40
03:05:23
00:07:17
Vitesse et denivelés horaires 11.4 km/hDétail »
35.8 km/hau km 1.3
426 m/h0h48m58s
-913 m/h0h23m52s
Km Temps Vitesse Pause 1 09'13" 6.5 km/h 2 03'57" 15.2 km/h 3 04'27" 13.5 km/h 4 03'10" 18.9 km/h 5 04'08" 14.5 km/h 6 07'23" 8.1 km/h 02'41" 7 02'58" 20.3 km/h 8 08'04" 7.4 km/h 9 06'41" 9 km/h 10 04'00" 15 km/h 11 04'57" 12.1 km/h 12 03'33" 16.9 km/h 13 02'51" 21 km/h 14 06'51" 8.8 km/h 15 08'00" 7.5 km/h 16 04'31" 13.3 km/h 17 04'48" 12.5 km/h 02'25" 18 03'47" 15.8 km/h 19 05'44" 10.5 km/h 20 10'20" 5.8 km/h 21 03'26" 17.5 km/h 22 06'02" 9.9 km/h 23 05'08" 11.7 km/h 24 04'10" 14.4 km/h 25 05'44" 10.5 km/h 26 04'58" 12.1 km/h 02'11" 27 02'59" 20.1 km/h 28 03'14" 18.5 km/h 29 10'16" 5.8 km/h 30 06'41" 9 km/h 31 04'26" 13.5 km/h 32 04'33" 13.2 km/h 33 04'55" 12.2 km/h 34 03'40" 16.4 km/h 35 04'23" 13.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 64 Watts3h05m23s
686 Cal222 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:15 50 - 99 w 00:43:47 100 - 149 w 00:29:31 150 - 199 w 00:14:37 200 - 249 w 00:05:47 250 - 299 w 00:00:29 300 - 349 w 00:00:11 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 277 watts 1m 223 watts 2m 204 watts 5m 171 watts 10m 145 watts 20m 130 watts 40m 107 watts 1h 105 watts Plus Affiché 402 fois, téléchargé 24 fois
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