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SM_ sortie du 14/04/18_Saint remy en chevreuseVTT

parcours de la jean racine en base 31 km...avec un loupé au manet ( montigny) ou j'ai curieusement recalé sur la 41
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35 km
+751 m/-763 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

35.18 km
4045 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
751 m
763 m
176 m
73 m
138 m

Date et durée

14 avril 2018
13:32
14 avril 2018
16:45
03:12:40
03:05:23
00:07:17

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

35.8 km/h
au km 1.3

426 m/h
0h48m58s

-913 m/h
0h23m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

64 Watts
3h05m23s

686 Cal
222 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:1550 - 99 w00:43:47100 - 149 w00:29:31150 - 199 w00:14:37200 - 249 w00:05:47250 - 299 w00:00:29300 - 349 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s277 watts1m223 watts2m204 watts5m171 watts10m145 watts20m130 watts40m107 watts1h105 watts

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9013430 [Légende]
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