parcours de la jean racine en base 31 km...avec un loupé au manet ( montigny) ou j'ai curieusement recalé sur la 41
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 35.18 km
4045 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et sans lissage
751 m
763 m
176 m
73 m
138 m
Date et durée 14 avril 2018 13:32
14 avril 2018 16:45
03:12:40
03:05:23
00:07:17
Vitesses et denivelés horaires 11.4 km/hDétail »
35.8 km/hau km 1.3
426 m/h0h48m58s
-913 m/h0h23m52s
km Temps Vitesse Pause 1 09'13" 6.5 km/h 2 03'57" 15.2 km/h 3 04'27" 13.5 km/h 4 03'10" 18.9 km/h 5 04'08" 14.5 km/h 6 07'23" 8.1 km/h 02'41" 7 02'58" 20.3 km/h 8 08'04" 7.4 km/h 9 06'41" 9 km/h 10 04'00" 15 km/h 11 04'57" 12.1 km/h 12 03'33" 16.9 km/h 13 02'51" 21 km/h 14 06'51" 8.8 km/h 15 08'00" 7.5 km/h 16 04'31" 13.3 km/h 17 04'48" 12.5 km/h 02'25" 18 03'47" 15.8 km/h 19 05'44" 10.5 km/h 20 10'20" 5.8 km/h 21 03'26" 17.5 km/h 22 06'02" 9.9 km/h 23 05'08" 11.7 km/h 24 04'10" 14.4 km/h 25 05'44" 10.5 km/h 26 04'58" 12.1 km/h 02'11" 27 02'59" 20.1 km/h 28 03'14" 18.5 km/h 29 10'16" 5.8 km/h 30 06'41" 9 km/h 31 04'26" 13.5 km/h 32 04'33" 13.2 km/h 33 04'55" 12.2 km/h 34 03'40" 16.4 km/h 35 04'23" 13.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 64 Watts3h05m23s
686 Cal222 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:15 50 - 99 w 00:43:47 100 - 149 w 00:29:31 150 - 199 w 00:14:37 200 - 249 w 00:05:47 250 - 299 w 00:00:29 300 - 349 w 00:00:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 277 watts 1m 223 watts 2m 204 watts 5m 171 watts 10m 145 watts 20m 130 watts 40m 107 watts 1h 105 watts
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