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Sortie vélo dans l'après-midiCyclotourisme

Actions
3D
92.8 km
+460 m/-444 m
03:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

92.83 km
12600 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
459 m
444 m
352 m
167 m
235 m

Date et durée

26 décembre 2024
13:09
26 décembre 2024
17:17
04:07:45
03:44:55
00:22:50

Vitesses et denivelés horaires

24.8 km/h
Détail »

54.8 km/h
au km 67.6

902 m/h
0h18m47s

-1928 m/h
0h07m57s

Fréquence cardiaque

86 bpm
172 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:35:29FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:04:51FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:18:58FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:07:50FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

239 Watts
3h44m55s

3084 Cal
823 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4750 - 99 w00:03:52100 - 149 w00:04:02150 - 199 w00:10:52200 - 249 w00:41:13250 - 299 w00:41:31300 - 349 w00:46:13+ 350 w00:38:52

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s588 watts1m495 watts2m453 watts5m385 watts10m374 watts20m358 watts40m339 watts1h330 watts

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22130251 [Légende]
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1944SB - Samatan / Lombez / l'Isle-en-Dodon 1945SB - le Fousseret / Aurignac 2043ET - Toulouse / Forêt de Bouconne 2044SB - Muret / Saint-Lys 2045SB - Cazères / Lézat-sur-Lèze
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