Sortie semi nocturne (départ de jour, retour de nuit).
Départ de Spechbach-le-bas, direction le Waldeck par Heidwiller, Walheim, Luemschwiller, Flaxlanden, Bruebach.
Actions 3D 62 km
+950 m/-950 m
03:47
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Segments Association des segments
Détails Boucle autour du Waldeck. Et retour par la forêt jusqu'à Flaxlanden puis piste cyclable.
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Longueur et nombre de points 62 km
2827 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
949 m
950 m
404 m
249 m
314 m
Date et durée 09 septembre 2015 18:04
09 septembre 2015 22:40
04:36:06
03:47:13
00:48:53
Vitesses et denivelés horaires 16.4 km/hDétail »
40.3 km/hau km 5.5
665 m/h1h04m15s
-966 m/h0h39m29s
km Temps Vitesse Pause 1 04'15" 14.1 km/h 2 02'39" 22.7 km/h 3 02'48" 21.4 km/h 4 04'27" 13.5 km/h 5 04'26" 13.5 km/h 6 02'16" 26.5 km/h 7 02'29" 24.2 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 16'37" 9 02'46" 21.7 km/h 10 03'44" 16.1 km/h 11 03'57" 15.2 km/h 12 02'46" 21.7 km/h 13 02'45" 21.9 km/h 14 02'12" 27.3 km/h 15 03'00" 20 km/h 16 03'05" 19.5 km/h 17 02'17" 26.3 km/h 18 02'08" 28 km/h 19 03'03" 19.7 km/h 20 02'31" 23.9 km/h 21 03'01" 19.9 km/h 22 01'57" 30.8 km/h 23 02'39" 22.7 km/h 17'01" 24 04'26" 13.5 km/h 25 04'39" 12.9 km/h 02'53" 26 06'19" 9.5 km/h 27 04'09" 14.5 km/h 28 03'33" 16.9 km/h 29 07'42" 7.8 km/h 30 03'22" 17.8 km/h 31 05'05" 11.8 km/h 32 05'40" 10.6 km/h 33 06'26" 9.3 km/h 34 04'50" 12.4 km/h 35 05'10" 11.6 km/h 36 04'14" 14.2 km/h 37 04'07" 14.6 km/h 38 03'52" 15.5 km/h 39 03'44" 16.1 km/h 07'35" 40 02'12" 27.3 km/h 41 07'22" 8.1 km/h 42 04'35" 13.1 km/h 43 05'50" 10.3 km/h 44 05'22" 11.2 km/h 45 05'00" 12 km/h 04'47" 46 03'59" 15.1 km/h 47 03'52" 15.5 km/h 48 03'31" 17.1 km/h 49 03'25" 17.6 km/h 50 03'26" 17.5 km/h 51 03'57" 15.2 km/h 52 03'00" 20 km/h 53 02'11" 27.4 km/h 54 03'37" 16.6 km/h 55 02'30" 24 km/h 56 02'29" 24.1 km/h 57 02'22" 25.4 km/h 58 02'16" 26.5 km/h 59 02'20" 25.7 km/h 60 02'14" 26.8 km/h 61 02'42" 22.2 km/h 62 03'51" 15.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 96 Watts3h47m13s
1248 Cal330 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:08 50 - 99 w 00:33:08 100 - 149 w 00:30:15 150 - 199 w 00:36:09 200 - 249 w 00:18:42 250 - 299 w 00:09:45 300 - 349 w 00:02:35 + 350 w 00:01:45
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 441 watts 1m 379 watts 2m 290 watts 5m 263 watts 10m 252 watts 20m 226 watts 40m 199 watts 1h 184 watts
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