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35 km sympas de Gruchet à St Nicolas de la Haie (VTT)

parcours assez facile avec pas mal de plat mais des passages amusants et demandant parfois de la relance, idéal pour les beaux jours!
rando BVA du 13/05/18
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35km
+458m/-458m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

35.3 km
1575 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
458 m
459 m
152 m
6 m
101 m

Date et durée

13 mai 2018
08:23
13 mai 2018
11:58
03h35m01s
2h48m00s
00h47m01s

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

29 km/h
au km 28.9

491 m/h
0h31m46s

-747 m/h
0h21m46s

Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
2h48m00s

681 Cal
243 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:03:0750 - 99 w00:39:05100 - 149 w00:29:49150 - 199 w00:16:10200 - 249 w00:05:26250 - 299 w00:01:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s287 watts1m248 watts2m242 watts5m212 watts10m173 watts20m115 watts40m101 watts1h92 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Gruchet-le-Valasse · Les plus belles randonnées autour de Gruchet-le-Valasse
https://www.visugpx.com/83LO0HhkEy
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