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jnavelo le 22.07.2018

vr sortie du rayon dimanche (Cyclotourisme)

69km
+313m/-314m
02:30
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circuit facile,pour 4 coureurs,du soleil pas de vent

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

69.05 km
2156 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
313 m
315 m
99 m
36 m
62 m

Date et durée

22 juillet 2018
10:48
22 juillet 2018
13:24
02h35m39s
2h30m25s
00h05m14s

Vitesse et denivelés horaires

27.5 km/h
Détail »

43.6 km/h
au km 21.8

788 m/h
0h08m53s

-1361 m/h
0h02m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

185 Watts
2h30m25s

1595 Cal
636 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:0050 - 99 w00:10:01100 - 149 w00:25:51150 - 199 w00:40:36200 - 249 w00:43:47250 - 299 w00:21:33300 - 349 w00:02:46

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s310 watts1m306 watts2m297 watts5m274 watts10m255 watts20m238 watts40m228 watts1h220 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Mésanger · Les plus belles randonnées autour de Mésanger
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