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Cajol le 10.11.2020

Vélo 04 Cov 10/11/20

C'est le circuit N°4. Pluie le matin ....pas bien , donc on sort cet après-midi .Météo correcte, quelques nuages . Le challenge aujourd'hui : faire plus de 20km dans le même rayon et dans le même temps!! Plus délicat pour l'itinéraire pour ne pas faire de doublons.On ne peut pas tenir la même moyenne à cause des freinages , il faut relancer sans arrêt ...et faire attention à la circulation .

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3D

20.7 km

-13 m

01:05

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

20.74 km

1306 pts

Denivelé et altitude

14 m

321 m

302 m

311 m

Date et durée

10 novembre 2020
14:00

10 novembre 2020
15:07

01:06:54

01:05:21

00:01:33

Vitesses

19 km/h
Détail »

30.3 km/h
au km 11.3

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

112 Watts
1h05m21s

420 Cal
386 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 332 fois et téléchargée 24 fois depuis le 10.11.20 15:29

49606 [Légende]

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