C'est le circuit N°4. Pluie le matin ....pas bien , donc on sort cet après-midi .Météo correcte, quelques nuages . Le challenge aujourd'hui : faire plus de 20km dans le même rayon et dans le même temps!! Plus délicat pour l'itinéraire pour ne pas faire de doublons.On ne peut pas tenir la même moyenne à cause des freinages , il faut relancer sans arrêt ...et faire attention à la circulation .
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Length and number of waypoints 20.74 km
1306 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
14 m
321 m
302 m
311 m
Date et durée 10 novembre 2020 14:00
10 novembre 2020 15:07
01h06m54s
1h05m16s
00h01m38s
Vitesse et denivelés horaires 19.1 km/hDétail »
30.3 km/hau km 11.3
Km Temps Vitesse Pause 1 05'44" 10.5 km/h 2 02'51" 21.1 km/h 3 02'55" 20.5 km/h 4 03'10" 18.9 km/h 5 02'59" 20.1 km/h 6 02'56" 20.5 km/h 7 03'11" 18.9 km/h 8 02'49" 21.4 km/h 9 02'43" 22 km/h 10 02'47" 21.5 km/h 11 02'53" 20.8 km/h 12 02'41" 22.4 km/h 13 02'50" 21.2 km/h 14 03'24" 17.6 km/h 01'33" 15 02'48" 21.4 km/h 16 02'56" 20.4 km/h 17 04'01" 14.9 km/h 18 03'04" 19.6 km/h 19 03'05" 19.5 km/h 20 02'29" 24.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 102 Watts1h05m16s
381 Cal350 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:53 50 - 99 w 00:19:58 100 - 149 w 00:30:49 150 - 199 w 00:06:09 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 183 watts 1m 177 watts 2m 161 watts 5m 135 watts 10m 127 watts 20m 116 watts 40m 108 watts 1h 107 watts Plus Affiché 34 fois, téléchargé 0 fois
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