Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 88.42 km
12380 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
535 m
534 m
284 m
109 m
182 m
Date et durée 12 septembre 2024 08:11
12 septembre 2024 11:54
03:42:15
03:28:24
00:13:51
Vitesses et denivelés horaires 25.5 km/hDétail »
59.1 km/hau km 36.3
899 m/h0h20m50s
-1805 m/h0h09m44s
km Temps Vitesse Pause 1 03'39" 16.4 km/h 2 02'22" 25.4 km/h 3 02'37" 23 km/h 4 02'52" 21 km/h 5 03'30" 17.1 km/h 07'15" 6 03'31" 17.1 km/h 7 02'50" 21.2 km/h 8 02'35" 23.2 km/h 9 02'17" 26.3 km/h 10 02'35" 23.2 km/h 11 02'20" 25.7 km/h 12 02'30" 24.1 km/h 13 02'48" 21.4 km/h 14 02'18" 26.2 km/h 15 02'14" 26.8 km/h 16 02'18" 26 km/h 17 02'36" 23.1 km/h 18 02'25" 24.8 km/h 19 01'47" 33.7 km/h 20 02'16" 26.5 km/h 21 02'00" 30 km/h 22 01'56" 31 km/h 23 02'10" 27.7 km/h 24 02'09" 28 km/h 25 02'12" 27.4 km/h 26 02'13" 27 km/h 27 02'11" 27.4 km/h 28 02'06" 28.5 km/h 29 02'15" 26.7 km/h 30 03'11" 18.9 km/h 31 02'48" 21.4 km/h 32 02'45" 21.8 km/h 01'41" 33 02'20" 25.7 km/h 34 01'50" 32.9 km/h 35 02'00" 30.1 km/h 36 02'31" 23.8 km/h 37 01'30" 40.1 km/h 38 02'03" 29.3 km/h 39 03'28" 17.3 km/h 40 04'27" 13.5 km/h 41 02'39" 22.7 km/h 42 02'29" 24.2 km/h 43 02'02" 29.6 km/h 44 01'32" 39.2 km/h 45 01'47" 33.6 km/h 46 03'23" 17.7 km/h 47 01'52" 32.1 km/h 48 02'12" 27.2 km/h 49 02'37" 23 km/h 04'55" 50 01'52" 32.1 km/h 51 02'04" 29 km/h 52 01'59" 30.3 km/h 53 01'52" 32 km/h 54 01'29" 40.4 km/h 55 02'11" 27.4 km/h 56 01'44" 34.6 km/h 57 02'23" 25.2 km/h 58 01'40" 36.1 km/h 59 02'03" 29.3 km/h 60 02'27" 24.5 km/h 61 02'19" 25.9 km/h 62 02'30" 24 km/h 63 01'54" 31.6 km/h 64 02'15" 26.7 km/h 65 02'13" 27.2 km/h 66 03'14" 18.6 km/h 67 02'33" 23.5 km/h 68 02'13" 27.1 km/h 69 02'01" 29.8 km/h 70 02'10" 27.7 km/h 71 02'00" 29.9 km/h 72 02'28" 24.4 km/h 73 02'26" 24.6 km/h 74 02'04" 29 km/h 75 02'09" 28 km/h 76 02'08" 28.1 km/h 77 01'57" 30.7 km/h 78 01'55" 31.3 km/h 79 02'25" 24.9 km/h 80 02'17" 26.3 km/h 81 02'48" 21.4 km/h 82 02'16" 26.4 km/h 83 02'09" 27.8 km/h 84 02'55" 20.6 km/h 85 02'21" 25.5 km/h 86 02'31" 23.8 km/h 87 02'18" 26.2 km/h 88 02'10" 27.8 km/h
Fréquence cardiaque 81 bpm
173 bpm
125 bpm54% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:36:31 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:42:02 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:17:15 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:05:54 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:08.5 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique 142 Watts3h28m24s
1704 Cal491 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:17 50 - 99 w 00:10:10 100 - 149 w 00:35:56 150 - 199 w 00:49:38 200 - 249 w 00:30:35 250 - 299 w 00:14:14 300 - 349 w 00:06:20 + 350 w 00:06:11
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 438 watts 1m 422 watts 2m 368 watts 5m 327 watts 10m 283 watts 20m 241 watts 40m 220 watts 1h 203 watts
Plus Affichée 48 fois et téléchargée 16 fois depuis le 12.09.24 11:55
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/7DlafKQPgi?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/7DlafKQPgi?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Cartes IGN correspondantes