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Epreville / etigues 45 kmVTT

sortie du BVA le 15 mai 2016. départ du stade d'Epreville. pause "trempette" à la plage d'Yport. de la route, de l'herbe, du bois, du technique, pas mal de montées et descentes, une jolie vue sur la mer et un retour à fond sur la route... bref varié!
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44 km
+826 m/-832 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

44.05 km
4504 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
825 m
833 m
135 m
-2 m
79 m

Date et durée

15 mai 2016
08:32
15 mai 2016
12:13
03:40:24
03:12:48
00:27:36

Vitesse et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

47.8 km/h
au km 43.1

634 m/h
0h54m49s

-1119 m/h
0h31m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

91 Watts
3h12m48s

1011 Cal
315 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:0450 - 99 w00:26:16100 - 149 w00:33:53150 - 199 w00:25:09200 - 249 w00:13:08250 - 299 w00:04:33300 - 349 w00:03:22+ 350 w00:02:00

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s567 watts1m531 watts2m417 watts5m318 watts10m205 watts20m166 watts40m141 watts1h131 watts

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1710ET - Le Havre / Étretat / PNR des Boucles de la Seine Normande 1809OT - Fecamp / Saint-Valery-En-Caux / Côte d'Albâtre