View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

35 km Philippe Demongeot 2017 (VTT)

rando organisée par OVTT Lillebonne le 12 mars 2017
grand parcours sympas mais assez fatigant en raison du terrain collant
Options
35km
+640m/-643m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

34.6 km
2098 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and without smoothing
639 m
644 m
147 m
4 m
71 m

Date et durée

12 mars 2017
08:33
12 mars 2017
11:09
02h35m58s
2h28m15s
00h07m43s

Vitesse et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

52.9 km/h
au km 27.5

505 m/h
0h53m04s

-1253 m/h
0h22m12s

Fréquence cardiaque

75 bpm
166 bpm

141 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:40:42FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:21:33FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:33:28FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:12.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
2h28m15s

769 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:00:2650 - 99 w00:35:54100 - 149 w00:28:21150 - 199 w00:19:31200 - 249 w00:06:11250 - 299 w00:03:07300 - 349 w00:01:45+ 350 w00:00:39

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s384 watts1m354 watts2m253 watts5m194 watts10m148 watts20m130 watts40m109 watts1h103 watts

Plus

Affiché 2570 fois, téléchargé 27 fois
9014231 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Lillebonne · Les plus belles randonnées autour de Lillebonne
https://www.visugpx.com/76KpCgYzHq
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Lillebonne (1810E) Bolbec (1810O) Pont-Audemer Tancarville Pnr des Boucles de la Seine Normande (1811OT)