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Villemontais VTTVTT

Via St Polgues
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25 km
+533 m/-533 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

25.04 km
2240 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
532 m
534 m
714 m
362 m
537 m

Date et durée

19 novembre 2021
12:18
19 novembre 2021
14:22
02:03:31
02:00:22
00:03:09

Vitesse et denivelés horaires

12.5 km/h
Détail »

48.5 km/h
au km 6.2

556 m/h
0h48m18s

-857 m/h
0h31m21s

Fréquence cardiaque

84 bpm
156 bpm

123 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:34:59FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:23:27FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:37FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

88 Watts
2h00m22s

609 Cal
303 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:1950 - 99 w00:14:03100 - 149 w00:22:25150 - 199 w00:23:20200 - 249 w00:09:09250 - 299 w00:00:44300 - 349 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s298 watts1m253 watts2m217 watts5m181 watts10m172 watts20m164 watts40m142 watts1h129 watts

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