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biker78460 le 11.12.2021

OC-Gif-G3-Maincourt

Randonnée VTT de Gif sur Yvette à Maincourt.
- Encadrant: Adrien
- Dénivelé barométrique: 500 m

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3D

35.3 km

+442 m/-451 m

02:44

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

35.3 km

4003 pts

Denivelé et altitude

442 m

451 m

166 m

63 m

108 m

Date et durée

11 décembre 2021
13:24

11 décembre 2021
16:45

03:21:03

02:44:57

00:36:06

Vitesses et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

35 km/h
au km 31.5

477 m/h
0h33m18s

-813 m/h
0h20m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
2h44m57s

698 Cal
254 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 156 fois et téléchargée 30 fois depuis le 12.12.21 07:37

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