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VTT entre la Belgique et la France ('Oignies en Thiérache )VTT

Voilà une randonnée VTT au départ du village d'Oignies en Thiérache qui va vous conduire en France par de tes beaux passages et de beau point de vue sur les Ardennes Françaises une sortie avec du D+.
vous pouvez me retrouver sur
https://www.instagram.com/pascalouvtt
vidéo
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54 km
+1094 m/-1108 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

53.89 km
4911 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1093 m
1108 m
468 m
118 m
282 m

Date et durée

16 mai 2023
10:01
16 mai 2023
14:25
04:24:14
03:59:40
00:24:34

Vitesses et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

45.7 km/h
au km 6.8

627 m/h
1h30m26s

-1156 m/h
0h47m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
3h59m40s

1286 Cal
322 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:1950 - 99 w00:32:20100 - 149 w00:32:23150 - 199 w00:46:34200 - 249 w00:22:37250 - 299 w00:06:33300 - 349 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s311 watts1m306 watts2m282 watts5m276 watts10m240 watts20m202 watts40m179 watts1h166 watts

Plus

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15727292 [Légende]
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