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aja34 le 02.02.2019

Trail de Pignan 2019 20kmsTrail

Parcours en pleine garrigue avec de beaux paysages.
Actions
21 km
+343 m/-347 m
07:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Commentaires

Par Magali le 09.04.21 12:26
Merci pour le parcours je l'ai fait en rythme rando

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Longueur et nombre de points

20.8 km
440 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
343 m
348 m
211 m
42 m
107 m

Date et durée

02 février 2019
18:59
03 février 2019
02:18
07:19:00
07:17:00
00:02:00

Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 1.4

194 m/h
1h20m00s

-161 m/h
1h36m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

29 Watts
7h17m00s

733 Cal
101 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:23:0050 - 99 w01:16:00100 - 149 w00:10:00

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s136 watts1m127 watts2m116 watts5m95 watts10m72 watts20m60 watts40m54 watts1h51 watts

Plus

Affichée 1577 fois et téléchargée 106 fois depuis le 07.04.20 15:25
6410941 [Légende]
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