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Nocturne : Blood Runners Race - Seyssinet-Pariset TrailTrail

Nocturne : Blood Runners Race - Seyssinet-Pariset Trail en Faveur du Don du Sang Francais
:-( perte du balisage 1 km avant l'arrivee --> 1km de plus sur la course
Actions
12 km
+411 m/-409 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

12.08 km
4983 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
410 m
410 m
462 m
221 m
347 m

Date et durée

29 octobre 2022
18:57
29 octobre 2022
20:20
01:23:02

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 0.9

609 m/h
0h27m19s

-834 m/h
0h19m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

122 Watts
1h23m02s

581 Cal
420 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:34:51100 - 149 w00:26:17150 - 199 w00:14:36200 - 249 w00:06:19250 - 299 w00:00:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s266 watts1m263 watts2m235 watts5m209 watts10m200 watts20m175 watts40m145 watts1h133 watts

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498837 [Légende]
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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