Randonnée VTT de Gif sur Yvette a la cabane du Manet, retour par Port Royal et bois de Méridon.
Actions 3D 44.1 km
+528 m/-529 m
03:37
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Longueur et nombre de points 44.06 km
3491 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
527 m
529 m
173 m
63 m
124 m
Date et durée 24 septembre 2022
24 septembre 2022
04:31:34
03:37:16
00:54:18
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
88.6 km/hau km 3.2
417 m/h0h42m24s
-841 m/h0h19m05s
km Temps Vitesse Pause 1 04'26" 13.6 km/h 2 02'35" 23.2 km/h 3 02'27" 24.5 km/h 4 00'50" 71.7 km/h 5 01'49" 33.2 km/h 6 00'43" 84.4 km/h 7 00'58" 62.1 km/h 8 05'17" 11.3 km/h 09'07" 9 04'51" 12.4 km/h 10 03'49" 15.8 km/h 11 06'49" 8.8 km/h 02'08" 12 08'09" 7.4 km/h 13 05'12" 11.5 km/h 02'04" 14 05'08" 11.7 km/h 15 05'26" 11 km/h 16 04'35" 13.1 km/h 01'56" 17 03'56" 15.3 km/h 18 04'00" 15 km/h 19 07'33" 8 km/h 20 06'12" 9.7 km/h 21 08'49" 6.8 km/h 02'06" 22 08'10" 7.4 km/h 03'02" 23 03'43" 16.1 km/h 24 04'36" 13 km/h 25 06'53" 8.7 km/h 08'22" 26 05'45" 10.4 km/h 03'29" 27 07'23" 8.1 km/h 28 06'13" 9.7 km/h 10'42" 29 06'15" 9.6 km/h 01'47" 30 07'09" 8.4 km/h 31 04'14" 14.2 km/h 01'32" 32 03'06" 19.4 km/h 33 03'37" 16.6 km/h 34 09'13" 6.5 km/h 35 03'56" 15.2 km/h 36 02'49" 21.3 km/h 37 03'24" 17.7 km/h 38 03'35" 16.8 km/h 39 08'57" 6.7 km/h 03'28" 40 10'05" 6 km/h 41 03'50" 15.7 km/h 03'10" 42 02'49" 21.3 km/h 01'25" 43 03'36" 16.7 km/h 44 04'00" 15 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 85 Watts3h37m16s
1064 Cal294 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:43:36 50 - 99 w 00:57:15 100 - 149 w 00:28:39 150 - 199 w 00:14:30 200 - 249 w 00:02:38 + 350 w 00:02:50
Puissances max fournies 550w 1100w 1650w 2200w 2750w 3300w w 30s 3291 watts 1m 2961 watts 2m 2173 watts 5m 1291 watts 10m 688 watts 20m 372 watts 40m 237 watts 1h 183 watts
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