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Les coteaux au sud de ToulouseVTT

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60 km
+785 m/-777 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

60.1 km
8256 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
785 m
777 m
265 m
125 m
169 m

Date et durée

30 mai 2021
07:55
30 mai 2021
10:59
03:04:42

Vitesses et denivelés horaires

19.5 km/h
Détail »

142.7 km/h
au km 0.2

832 m/h
0h45m10s

-2352 m/h
0h15m59s

Fréquence cardiaque

69 bpm
165 bpm

124 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:45:33FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:06:38FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:12:28FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

152 Watts
3h04m42s

1612 Cal
524 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:1750 - 99 w00:14:32100 - 149 w00:32:51150 - 199 w00:55:23200 - 249 w00:35:50250 - 299 w00:14:25300 - 349 w00:01:51+ 350 w00:00:57

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s418 watts1m345 watts2m308 watts5m267 watts10m223 watts20m189 watts40m180 watts1h178 watts

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