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Cross court St-Mathieu-de-Tréviers (Course à pied)

Championnat départemental de Cross court St-Mathieu-de-Tréviers 2 tours)
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3km
+15m/-15m
00:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

2.64 km
192 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
15 m
16 m
113 m
105 m
108 m

Date et durée

08 janvier 2017
12:59
08 janvier 2017
13:16
00h17m06s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

10.3 km/h
au km 1.2

275 m/h
0h01m25s

-308 m/h
0h02m38s

Fréquence cardiaque

99 bpm
145 bpm

138 bpm
65% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:02:47FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:14:12FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
0h17m06s

82 Cal
289 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:14:23100 - 149 w00:02:37

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s122 watts1m108 watts2m96 watts5m92 watts10m87 watts20m72 watts40m36 watts1h24 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Valflaunès · Les plus belles randonnées autour de Valflaunès
https://www.visugpx.com/5zGmQPEEIh
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Ganges Pic Saint-Loup Saint-Martin-De-Londres (2742ET)