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Bouzigues : cross triathlon sprint : course à pied (Course à pied)

Bouzigues : cross triathlon sprint : course à pied
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5km
+29m/-29m
00:30

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Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

4.54 km
294 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
29 m
30 m
48 m
17 m
28 m

Date et durée

19 juin 2016
10:41
19 juin 2016
11:07
00h26m41s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 2.6

338 m/h
0h04m10s

-578 m/h
0h03m18s

Fréquence cardiaque

134 bpm
152 bpm

145 bpm
71% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:10FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:26:29FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

101 Watts
0h26m41s

154 Cal
346 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:15:37100 - 149 w00:10:08150 - 199 w00:00:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s186 watts1m172 watts2m151 watts5m120 watts10m111 watts20m106 watts40m68 watts1h45 watts

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15215 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Bouzigues · Les plus belles randonnées autour de Bouzigues
https://www.visugpx.com/5vfWGwmcBJ
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Sete Cap-D'Agde Etang de Thau (2645ET)