Actions 3D 127 km
+2097 m/-2471 m
09:19
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Longueur et nombre de points 126.71 km
38237 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2097 m
2472 m
687 m
161 m
378 m
Date et durée 06 mars 2025
06 mars 2025
11:15:14
09:19:20
01:55:54
Vitesses et denivelés horaires 13.6 km/hDétail »
66.4 km/hau km 0.6
432 m/h4h26m03s
-1325 m/h1h31m28s
km Temps Vitesse Pause 1 05'27" 11 km/h 2 01'39" 36.2 km/h 3 01'41" 35.6 km/h 4 01'37" 37.3 km/h 5 01'36" 37.5 km/h 6 01'37" 37.1 km/h 7 01'59" 30.1 km/h 8 02'36" 23.1 km/h 9 02'51" 21.1 km/h 10 02'39" 22.7 km/h 11 03'21" 17.9 km/h 02'38" 12 02'34" 23.4 km/h 13 02'15" 26.7 km/h 14 02'35" 23.2 km/h 15 02'18" 26.1 km/h 16 02'25" 24.9 km/h 17 02'31" 23.8 km/h 18 02'47" 21.6 km/h 19 03'10" 19 km/h 01'35" 20 02'51" 21 km/h 21 02'40" 22.4 km/h 22 02'29" 24.2 km/h 02'06" 23 03'09" 19.1 km/h 24 02'44" 21.9 km/h 25 04'30" 13.3 km/h 26 03'53" 15.5 km/h 27 08'36" 7 km/h 02'40" 28 09'02" 6.6 km/h 29 04'08" 14.5 km/h 30 01'55" 31.2 km/h 31 03'34" 16.8 km/h 32 06'11" 9.7 km/h 05'08" 33 05'10" 11.6 km/h 34 04'13" 14.2 km/h 35 05'24" 11.1 km/h 36 05'16" 11.4 km/h 37 04'40" 12.8 km/h 38 06'43" 8.9 km/h 39 09'32" 6.3 km/h 40 06'09" 9.8 km/h 41 07'20" 8.2 km/h 42 07'16" 8.3 km/h 43 06'59" 8.6 km/h 44 07'56" 7.6 km/h 05'34" 45 05'33" 10.8 km/h 46 03'18" 18.2 km/h 47 01'58" 30.6 km/h 48 02'14" 26.8 km/h 49 02'48" 21.4 km/h 50 05'09" 11.6 km/h 51 06'27" 9.3 km/h 01'38" 52 06'14" 9.6 km/h 53 05'33" 10.8 km/h 01'52" 54 02'55" 20.6 km/h 55 03'25" 17.6 km/h 56 01'56" 30.9 km/h 57 02'03" 29.3 km/h 58 01'49" 33.1 km/h 59 01'48" 33.5 km/h 60 02'11" 27.6 km/h 61 04'23" 13.7 km/h 62 08'26" 7.1 km/h 02'32" 63 08'35" 7 km/h 64 09'20" 6.4 km/h 02'09" 65 07'31" 8 km/h 66 05'17" 11.4 km/h 67 02'17" 26.4 km/h 68 03'02" 19.7 km/h 69 03'50" 15.6 km/h 70 03'09" 19.1 km/h 71 02'04" 29.1 km/h 72 01'52" 32.1 km/h 73 03'32" 17 km/h 74 01'48" 33.4 km/h 75 01'55" 31.3 km/h 76 01'51" 32.4 km/h 77 02'16" 26.4 km/h 78 07'11" 8.4 km/h 10'10" 79 07'19" 8.2 km/h 38'46" 80 09'06" 6.6 km/h 02'08" 81 02'35" 23.3 km/h 82 03'42" 16.2 km/h 83 05'01" 12 km/h 01'33" 84 08'26" 7.1 km/h 85 09'53" 6.1 km/h 86 08'43" 6.9 km/h 05'32" 87 08'36" 7 km/h 88 08'30" 7.1 km/h 89 03'32" 17 km/h 04'39" 90 04'03" 14.8 km/h 91 02'13" 27.1 km/h 92 02'03" 29.2 km/h 93 01'59" 30.3 km/h 94 01'50" 32.8 km/h 95 02'09" 27.9 km/h 96 01'40" 36.1 km/h 97 01'41" 35.8 km/h 98 04'32" 13.2 km/h 99 03'03" 19.7 km/h 100 02'52" 21 km/h 101 04'53" 12.3 km/h 03'43" 102 04'50" 12.4 km/h 103 05'53" 10.2 km/h 104 11'37" 5.2 km/h 01'50" 105 08'41" 6.9 km/h 106 08'20" 7.2 km/h 107 08'59" 6.7 km/h 108 08'06" 7.4 km/h 109 08'12" 7.3 km/h 03'14" 110 07'05" 8.5 km/h 111 03'02" 19.8 km/h 112 02'52" 20.9 km/h 113 02'21" 25.5 km/h 07'40" 114 01'58" 30.4 km/h 115 01'28" 40.9 km/h 116 01'41" 35.7 km/h 117 01'54" 31.5 km/h 118 02'53" 20.8 km/h 02'25" 119 03'05" 19.5 km/h 120 09'10" 6.5 km/h 04'14" 121 04'09" 14.5 km/h 122 06'23" 9.4 km/h 123 03'43" 16.2 km/h 124 05'44" 10.5 km/h 01'54" 125 03'07" 19.2 km/h 126 04'50" 12.4 km/h
Fréquence cardiaque 55 bpm
143 bpm
108 bpm40% FCr
Zones de fréquence cardiaque 11:03:53 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:10:56 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
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