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Saint-Launeuc : Championnat de Fance de crosstriathlon - Course à pied (Course à pied)

Saint-Launeuc : Championnat de Fance de crosstriathlon - Course à pied( 2 tours)
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8km
+34m/-41m
01:00

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Length and number of waypoints

8.45 km
497 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
34 m
42 m
171 m
149 m
160 m

Date et durée

16 juillet 2016
15:28
16 juillet 2016
16:21
00h53m48s
0h53m40s
00h00m08s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 2.6

398 m/h
0h03m12s

-338 m/h
0h02m29s

Fréquence cardiaque

128 bpm
149 bpm

142 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:03:05FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:50:40FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
0h53m40s

257 Cal
288 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4550 - 99 w00:44:58100 - 149 w00:07:58

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s143 watts1m139 watts2m129 watts5m101 watts10m92 watts20m89 watts40m85 watts1h75 watts

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24334 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Launeuc · Les plus belles randonnées autour de Saint-Launeuc
https://www.visugpx.com/5Pdba5e77D
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Merdrignac (1018O)