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Saint-Launeuc : Championnat de Fance de crosstriathlon - Course à pied (Course à pied)

Saint-Launeuc : Championnat de Fance de crosstriathlon - Course à pied( 2 tours)
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8km
+35m/-41m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

8.42 km
497 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
35 m
42 m
171 m
149 m
160 m

Date et durée

16 juillet 2016
15:28
16 juillet 2016
16:21
00h53m48s

Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

12.4 km/h
au km 3

363 m/h
0h04m37s

Fréquence cardiaque

128 bpm
149 bpm

142 bpm
68% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:02:57FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:50:41FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
0h53m48s

256 Cal
286 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:1450 - 99 w00:44:13100 - 149 w00:08:08

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s138 watts1m137 watts2m129 watts5m101 watts10m92 watts20m89 watts40m85 watts1h74 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Launeuc · Les plus belles randonnées autour de Saint-Launeuc
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