randonnée VTT de Gif sur Yvette aux Vaux de Cernay.
Actions 3D 51.2 km
+746 m/-746 m
04:00
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Longueur et nombre de points 51.17 km
5587 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
745 m
746 m
174 m
63 m
121 m
Date et durée 16 octobre 2021
16 octobre 2021
04:59:33
04:00:21
00:59:12
Vitesses et denivelés horaires 12.8 km/hDétail »
38 km/hau km 43.6
526 m/h1h00m24s
-856 m/h0h34m16s
km Temps Vitesse Pause 1 04'05" 14.7 km/h 2 03'21" 17.9 km/h 3 03'30" 17.1 km/h 4 04'31" 13.3 km/h 5 04'18" 13.9 km/h 6 05'06" 11.8 km/h 7 05'10" 11.6 km/h 24'22" 8 03'18" 18.1 km/h 9 04'18" 14 km/h 10 04'05" 14.7 km/h 11 03'01" 19.9 km/h 12 03'44" 16 km/h 13 03'07" 19.3 km/h 14 06'08" 9.8 km/h 15 06'01" 10 km/h 16 05'53" 10.2 km/h 01'32" 17 06'44" 8.9 km/h 18 03'13" 18.6 km/h 19 03'11" 18.9 km/h 20 06'13" 9.7 km/h 21 05'38" 10.6 km/h 22 04'16" 14 km/h 23 04'39" 12.9 km/h 03'40" 24 04'22" 13.7 km/h 25 07'56" 7.6 km/h 26 04'32" 13.2 km/h 27 06'52" 8.7 km/h 28 05'59" 10 km/h 29 05'32" 10.8 km/h 30 04'45" 12.7 km/h 31 08'33" 7 km/h 16'14" 32 08'31" 7 km/h 33 04'39" 12.9 km/h 34 05'07" 11.7 km/h 35 06'07" 9.8 km/h 36 04'34" 13.1 km/h 37 03'43" 16.2 km/h 38 03'31" 17 km/h 39 06'17" 9.6 km/h 40 04'36" 13.1 km/h 02'06" 41 03'57" 15.2 km/h 42 04'05" 14.7 km/h 03'48" 43 03'38" 16.5 km/h 01'30" 44 02'47" 21.5 km/h 45 04'40" 12.9 km/h 46 04'48" 12.5 km/h 04'02" 47 03'34" 16.8 km/h 48 03'00" 19.9 km/h 01'58" 49 02'31" 23.8 km/h 50 02'41" 22.4 km/h 51 04'19" 13.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 74 Watts4h00m21s
1028 Cal257 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:24 50 - 99 w 00:57:13 100 - 149 w 00:38:10 150 - 199 w 00:32:42 200 - 249 w 00:09:18 250 - 299 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 246 watts 1m 232 watts 2m 208 watts 5m 194 watts 10m 162 watts 20m 137 watts 40m 121 watts 1h 115 watts
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