Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Rando Ablonaise 46 km (50 sur cette trace)VTT

très beau terrain de jeu mais balisage à revoir, 2 marquages effacés. De grosses côtes et descentes, physique...
Actions
47 km
+775 m/-763 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

⬇️Photos

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

47.23 km
13043 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
775 m
764 m
120 m
-6 m
89 m

Date et durée

07 août 2022
08:34
07 août 2022
12:11
03:37:22
03:17:29
00:19:53

Vitesses et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

51.6 km/h
au km 10.8

637 m/h
0h53m07s

-1485 m/h
0h22m56s

Fréquence cardiaque

95 bpm
166 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:42:42FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:42:28FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:11:42FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:26.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
3h17m29s

1094 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:0550 - 99 w00:36:22100 - 149 w00:48:19150 - 199 w00:32:22200 - 249 w00:17:24250 - 299 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s272 watts1m265 watts2m262 watts5m234 watts10m202 watts20m174 watts40m144 watts1h133 watts

Plus

Affichée 2564 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.08.22 17:34
13823079 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Ablon · Les plus belles randonnées autour de Ablon
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/52i41P0e4r
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER