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OC-Gif-G2-DampierreVTT

Randonnée VTT de Gif sur Yvette à Dampierre.
- Encadrant: moi
- Dénivelé barométrique: 550 m
Actions
40 km
+505 m/-505 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

40.37 km
3333 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
504 m
506 m
174 m
63 m
118 m

Date et durée

16 décembre 2023
13:18
16 décembre 2023
17:23
04:05:02
03:18:52
00:46:10

Vitesses et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

38.5 km/h
au km 19.7

480 m/h
0h45m03s

-771 m/h
0h25m01s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

65 Watts
3h18m52s

741 Cal
223 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:5450 - 99 w01:02:08100 - 149 w00:26:21150 - 199 w00:20:09200 - 249 w00:02:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s222 watts1m215 watts2m201 watts5m194 watts10m181 watts20m161 watts40m123 watts1h115 watts

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Affichée 60 fois et téléchargée 11 fois depuis le 17.12.23 10:56
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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