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J-Marc le 10.10.2016

Descente Pic de Nore par Col de la Croix des SousVTT

Descente Pic de Nore par Col de la Croix des Sous
Actions
32 km
+340 m/-1275 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

31.64 km
3267 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
339 m
1276 m
1205 m
194 m
759 m

Date et durée

10 octobre 2016
11:08
10 octobre 2016
14:39
03:31:02
02:39:39
00:51:23

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

46.4 km/h
au km 14

580 m/h
0h30m35s

-951 m/h
1h12m56s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

41 Watts
2h39m39s

374 Cal
141 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:1250 - 99 w00:15:01100 - 149 w00:12:32150 - 199 w00:11:09200 - 249 w00:02:46250 - 299 w00:01:58+ 350 w00:00:25

Puissances max fournies

250w500w750w1000w1250ww30s1456 watts1m876 watts2m534 watts5m259 watts10m200 watts20m166 watts40m139 watts1h132 watts

Plus

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9016336 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Pradelles-Cabardès · Les plus belles randonnées autour de Pradelles-Cabardès
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2344ET - Montagne Noire (Est) / Mazamet / PNR du Haut Languedoc 2345SB - CARCASSONNE / ALZONNE 2445SB - LEZIGNAN-CORBIERES / PEYRIAC / MINERVOIS
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