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webmaster@bolbecvttaventure le 07.04.2019

37 km VTT Fontaine St Denis 2019VTT

parcours 2019 de la fontaine St Denis à Notre Dame de Gravenchon.
Actions
36 km
+944 m/-948 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente   POI

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Détails

De gros pétard dans la première partie obligeant à quelques portages malgré le terrain super sec, une 2° partie plus roulante avec de la plaine.
quelques passages inédits.


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Longueur et nombre de points

35.96 km
1574 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
943 m
948 m
153 m
26 m
99 m

Date et durée

07 avril 2019
08:21
07 avril 2019
11:27
03:05:53
02:29:59
00:35:54

Vitesses et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

43.5 km/h
au km 22.3

666 m/h
0h44m32s

-991 m/h
0h26m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
2h29m59s

770 Cal
308 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:4550 - 99 w00:27:22100 - 149 w00:25:38150 - 199 w00:16:02200 - 249 w00:08:23250 - 299 w00:04:28300 - 349 w00:02:19+ 350 w00:02:12

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s419 watts1m403 watts2m322 watts5m226 watts10m210 watts20m166 watts40m158 watts1h145 watts

Plus

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9114137 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Notre-Dame-de-Gravenchon · Les plus belles randonnées autour de Notre-Dame-de-Gravenchon
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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1811OT - Pont-Audemer / Tancarville / PNR des Boucles de la Seine Normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine
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