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Montraillant sous la tourVTT

Un classique du secteur Pontcharra.
On fait la crête par la variante nord du début (par la sapinière). Une fois dépassé les tours, on revient par le flan nord qui est un fameux parcours XC.
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30 km
+803 m/-756 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Attention : ne traversez pas de champ s'il est clos et qu'il y a des animaux à l'intérieur.

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Longueur et nombre de points

29.89 km
3711 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
802 m
757 m
821 m
264 m
548 m

Date et durée

08 juillet 2017
11:27
08 juillet 2017
14:29
03h02m14s
2h49m43s
00h12m31s

Vitesse et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

46.5 km/h
au km 24.9

464 m/h
1h32m53s

-1223 m/h
0h32m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

91 Watts
2h49m43s

883 Cal
312 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:03:0750 - 99 w00:40:07100 - 149 w00:49:59150 - 199 w00:26:45200 - 249 w00:01:10250 - 299 w00:00:16300 - 349 w00:00:24+ 350 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s356 watts1m343 watts2m260 watts5m173 watts10m159 watts20m141 watts40m132 watts1h125 watts

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3432OT - Massif des Bauges 3433OT - Allevard/Belledonne Nord