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Longueur et nombre de points

19.72 km

1556 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

951 m

891 m

1003 m

165 m

543 m
Date et durée

13 septembre 2020
08:30

13 septembre 2020
17:26

08:56:09

04:48:20

04:07:49
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 12.5

411 m/h
2h14m12s

-633 m/h
1h24m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'41" | 3.6 km/h | 02'57" |
| 2 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 3 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 4 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 5 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 6 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 7 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 8 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 9 | 19'07" | 3.1 km/h | 18'41" |
| 10 | 22'16" | 2.7 km/h | 60'17" |
| 11 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 12 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 13 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 14 | 13'25" | 4.5 km/h | 58'30" |
| 15 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 16 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 17 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 18 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 19 | 11'47" | 5.1 km/h | 107'24" |
Dépense calorique (estimation)

982 Cal
204 Cal/h
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Affichée 3449 fois et téléchargée 252 fois depuis le 19.09.20 08:19
KME
32.2 kilomètres effort
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