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24.2 km

+543 m/-543 m

05:38
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Longueur et nombre de points

24.2 km

1465 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

543 m

543 m

572 m

162 m

324 m
Date et durée

12 septembre 2020
09:04

12 septembre 2020
16:48

07:44:11

05:38:02

02:06:09
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.8

386 m/h
1h24m42s

-337 m/h
1h29m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 2 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'38" | 4.8 km/h | |
| 4 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 5 | 15'00" | 4 km/h | 04'58" |
| 6 | 19'56" | 3 km/h | |
| 7 | 20'14" | 3 km/h | 31'39" |
| 8 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 10 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 11 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 12 | 13'27" | 4.5 km/h | 08'05" |
| 13 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 14 | 16'42" | 3.6 km/h | |
| 15 | 14'55" | 4 km/h | 38'47" |
| 16 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 17 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 18 | 11'57" | 5 km/h | |
| 19 | 12'49" | 4.7 km/h | 03'12" |
| 20 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 21 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 22 | 12'00" | 5 km/h | |
| 23 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 24 | 13'34" | 4.4 km/h | 04'42" |
Dépense calorique (estimation)

778 Cal
138 Cal/h
Plus

Affichée 3453 fois et téléchargée 252 fois depuis le 19.09.20 08:19
KME
31.4 kilomètres effort
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