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10.3 km

+92 m/-158 m

02:05
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Longueur et nombre de points

10.29 km

760 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

92 m

158 m

434 m

346 m

389 m
Date et durée

07 septembre 2020
14:43

07 septembre 2020
17:14

02:31:40

02:05:06

00:26:34
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.5

276 m/h
0h29m20s

-303 m/h
0h29m42s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'45" | 4.7 km/h | 06'24" |
| 2 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 4 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 5 | 11'56" | 5 km/h | |
| 6 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 7 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 8 | 12'07" | 5 km/h | |
| 9 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'47" | 4.7 km/h | 20'10" |
Dépense calorique (estimation)

266 Cal
128 Cal/h
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KME
11.7 kilomètres effort
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