Actions 3D 70.3 km
+392 m/-445 m
03:47
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Longueur et nombre de points 70.28 km
4534 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
391 m
445 m
263 m
122 m
181 m
Date et durée 26 décembre 2022
26 décembre 2022
04:51:17
03:47:43
01:03:34
Vitesses et denivelés horaires 18.5 km/hDétail »
36.9 km/hau km 62
575 m/h0h22m59s
-1020 m/h0h12m44s
km Temps Vitesse Pause 1 03'45" 16 km/h 2 02'44" 22 km/h 3 02'52" 20.9 km/h 4 02'48" 21.4 km/h 5 03'13" 18.6 km/h 6 02'08" 28.1 km/h 7 02'35" 23.2 km/h 8 02'26" 24.7 km/h 9 02'39" 22.6 km/h 10 02'48" 21.4 km/h 11 02'31" 23.8 km/h 12 02'43" 22.1 km/h 13 03'13" 18.7 km/h 14 03'34" 16.8 km/h 18'36" 15 03'17" 18.3 km/h 16 03'39" 16.4 km/h 17 03'20" 18 km/h 18 03'24" 17.6 km/h 09'52" 19 02'14" 26.8 km/h 20 03'14" 18.5 km/h 21 03'29" 17.2 km/h 22 02'10" 27.7 km/h 23 02'51" 21.1 km/h 24 03'51" 15.6 km/h 25 03'51" 15.6 km/h 04'09" 26 03'06" 19.3 km/h 27 03'28" 17.3 km/h 28 05'36" 10.7 km/h 29 05'31" 10.9 km/h 30 03'55" 15.3 km/h 31 03'57" 15.2 km/h 32 03'20" 18 km/h 33 03'49" 15.7 km/h 34 07'20" 8.2 km/h 35 04'55" 12.2 km/h 05'56" 36 02'55" 20.6 km/h 37 05'24" 11.1 km/h 38 04'42" 12.8 km/h 39 02'41" 22.3 km/h 40 02'14" 26.8 km/h 41 03'31" 17.1 km/h 03'00" 42 03'00" 20 km/h 43 02'20" 25.6 km/h 44 03'20" 18 km/h 45 03'52" 15.5 km/h 12'03" 46 03'33" 16.9 km/h 47 03'41" 16.3 km/h 48 04'42" 12.8 km/h 49 03'00" 20 km/h 50 03'36" 16.6 km/h 51 03'30" 17.1 km/h 04'29" 52 03'27" 17.4 km/h 53 02'27" 24.5 km/h 54 02'25" 24.9 km/h 55 03'41" 16.3 km/h 56 02'01" 29.7 km/h 57 02'39" 22.6 km/h 05'29" 58 02'20" 25.6 km/h 59 02'05" 28.8 km/h 60 02'03" 29.2 km/h 61 02'13" 27.1 km/h 62 02'23" 25.1 km/h 63 03'06" 19.3 km/h 64 02'56" 20.5 km/h 65 02'40" 22.6 km/h 66 03'24" 17.7 km/h 67 02'25" 24.9 km/h 68 02'38" 22.8 km/h 69 02'56" 20.5 km/h 70 02'42" 22.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 88 Watts3h47m43s
1151 Cal303 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:38 50 - 99 w 01:00:58 100 - 149 w 00:59:10 150 - 199 w 00:31:58 200 - 249 w 00:07:59
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 244 watts 1m 242 watts 2m 239 watts 5m 230 watts 10m 226 watts 20m 187 watts 40m 149 watts 1h 129 watts
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