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Philippe28 le 26.03.2018

2018.03.26Cyclotourisme

Poigny la foret, Les étangs de Hollande
Actions
3D
48.4 km
+408 m/-424 m
02:03

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

48.36 km
1850 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
407 m
424 m
229 m
88 m
148 m

Date et durée

26 mars 2018
16:42
26 mars 2018
19:00
02:17:53
02:03:28
00:14:25

Vitesses et denivelés horaires

23.5 km/h
Détail »

43 km/h
au km 0.8

1917 m/h
0h06m30s

-1314 m/h
0h12m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

138 Watts
2h03m28s

980 Cal
476 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:2350 - 99 w00:13:54100 - 149 w00:34:21150 - 199 w00:31:05200 - 249 w00:08:02250 - 299 w00:03:31300 - 349 w00:02:42+ 350 w00:04:02

Puissances max fournies

175w350w525w700w875w1050ww30s981 watts1m796 watts2m642 watts5m343 watts10m248 watts20m225 watts40m200 watts1h178 watts

Plus

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11717029 [Légende]
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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