Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Rochefort en Yvelines, Saint Arnoult en Yvelines, Epernon
Actions 3D 69 km
+346 m/-338 m
02:54
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Longueur et nombre de points 69.05 km
1840 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
346 m
338 m
186 m
68 m
140 m
Date et durée 27 août 2019
27 août 2019
03:00:35
02:54:29
00:06:06
Vitesses et denivelés horaires 23.7 km/hDétail »
50 km/hau km 32.6
907 m/h0h10m49s
-1229 m/h0h07m28s
km Temps Vitesse Pause 1 02'53" 20.9 km/h 2 02'29" 24.1 km/h 3 02'26" 24.7 km/h 4 02'32" 23.7 km/h 5 02'31" 23.9 km/h 6 02'28" 24.4 km/h 7 02'32" 23.7 km/h 8 03'36" 16.7 km/h 9 02'21" 25.6 km/h 10 02'30" 24.1 km/h 11 02'30" 24 km/h 12 02'34" 23.4 km/h 13 02'37" 22.9 km/h 14 02'42" 22.3 km/h 15 02'28" 24.3 km/h 16 02'48" 21.4 km/h 17 02'14" 26.9 km/h 18 03'23" 17.7 km/h 19 02'37" 23 km/h 20 02'21" 25.5 km/h 21 02'37" 22.9 km/h 22 02'27" 24.5 km/h 23 02'23" 25.2 km/h 24 02'27" 24.4 km/h 25 02'37" 23 km/h 26 02'30" 24 km/h 27 02'35" 23.3 km/h 28 02'29" 24.1 km/h 29 02'34" 23.4 km/h 30 02'33" 23.5 km/h 31 02'30" 23.9 km/h 02'07" 32 02'44" 22 km/h 33 01'38" 36.9 km/h 34 02'23" 25.2 km/h 35 01'53" 31.8 km/h 36 02'36" 23.1 km/h 37 02'45" 21.8 km/h 38 01'51" 32.3 km/h 39 02'07" 28.4 km/h 40 02'43" 22.1 km/h 41 02'51" 21.1 km/h 42 02'17" 26.3 km/h 43 03'06" 19.4 km/h 44 02'42" 22.2 km/h 45 02'33" 23.5 km/h 46 02'33" 23.5 km/h 47 02'43" 22 km/h 48 02'57" 20.4 km/h 49 02'38" 22.8 km/h 50 02'29" 24.2 km/h 51 02'44" 22 km/h 03'59" 52 02'41" 22.4 km/h 53 02'37" 22.9 km/h 54 02'52" 21 km/h 55 02'41" 22.4 km/h 56 02'30" 24 km/h 57 02'36" 23.1 km/h 58 02'15" 26.7 km/h 59 02'10" 27.6 km/h 60 02'03" 29.2 km/h 61 02'36" 23.1 km/h 62 02'07" 28.4 km/h 63 02'27" 24.5 km/h 64 02'18" 26.2 km/h 65 02'20" 25.7 km/h 66 02'16" 26.4 km/h 67 02'23" 25.2 km/h 68 02'17" 26.3 km/h 69 02'34" 23.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 131 Watts2h54m29s
1313 Cal451 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:45 50 - 99 w 00:19:46 100 - 149 w 01:16:24 150 - 199 w 00:43:05 200 - 249 w 00:10:47 250 - 299 w 00:02:25 300 - 349 w 00:00:53 + 350 w 00:01:38
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 440 watts 1m 440 watts 2m 409 watts 5m 281 watts 10m 214 watts 20m 177 watts 40m 156 watts 1h 151 watts
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