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Manosque VTTVTT

Reprise du VTT après le confinement ... quel plaisir
Actions
24 km
+733 m/-730 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

23.59 km
1871 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
733 m
731 m
681 m
381 m
512 m

Date et durée

21 mai 2020
16:40
21 mai 2020
18:51
02:10:45

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

40.9 km/h
au km 1.9

540 m/h
1h02m37s

-990 m/h
0h34m25s

Fréquence cardiaque

68 bpm
157 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:28:18FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:38:29FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:03:52FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

87 Watts
2h10m45s

654 Cal
300 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:58:4750 - 99 w00:16:53100 - 149 w00:20:03150 - 199 w00:18:15200 - 249 w00:12:12250 - 299 w00:02:41300 - 349 w00:01:09+ 350 w00:00:43

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s377 watts1m369 watts2m273 watts5m205 watts10m183 watts20m154 watts40m133 watts1h120 watts

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3342OT - Manosque/Forcalquier/PNR du Luberon