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biker78460 le 14.04.2019

La Jean Racine 2019 55km (VTT)

55km
1096m
04:45
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Randonnée "La Jean Racine 2019" parcours 55km (MYTHIQUE JR)

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

55.25 km
6233 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1095 m
1097 m
178 m
71 m
140 m

Date et durée

13 avril 2019
11:54
13 avril 2019
17:38
05h43m40s
4h42m46s
01h00m54s

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

29.3 km/h
au km 46.6

517 m/h
1h33m20s

-921 m/h
0h51m20s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
4h42m46s

1256 Cal
266 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:08:5850 - 99 w00:48:10100 - 149 w00:53:30150 - 199 w00:34:30200 - 249 w00:13:54250 - 299 w00:04:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s280 watts1m268 watts2m249 watts5m199 watts10m192 watts20m169 watts40m122 watts1h106 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Chevreuse
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