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La Jean Racine 2019 55kmVTT

Randonnée "La Jean Racine 2019" parcours 55km (MYTHIQUE JR)
Actions
55 km
+1096 m/-1096 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

55.25 km
6233 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1095 m
1097 m
178 m
71 m
140 m

Date et durée

13 avril 2019
11:54
13 avril 2019
17:38
05:43:40
04:42:46
01:00:54

Vitesses et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

36.5 km/h
au km 18.7

526 m/h
1h28m34s

-1027 m/h
0h44m06s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
4h42m46s

1239 Cal
263 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:2250 - 99 w00:48:16100 - 149 w00:53:26150 - 199 w00:34:18200 - 249 w00:14:16250 - 299 w00:04:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s280 watts1m275 watts2m272 watts5m261 watts10m209 watts20m183 watts40m154 watts1h136 watts

Plus

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14824265 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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