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fafou le 09.09.2018

Lans-LaMoliere-LaBuffe-CroixServagnet-CroixChabaud-Lans (VTT)

51km
+1284m/-1292m
04:45
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Circuit effectué le 08 Septembre 2018 avec mon VTT Giant Trance X3 année 2009.
Départ de Lans en Vercors (office du tourisme). Aller à l'Olette et monter aux Egaux. Aux Egaux, prendre le sentier à Gauche qui monte à la Molière. Passer devant l'auberge sur le plateau de la Molière et se rendre à la Molière. Faire les crêtes jusqu'à la Sure, puis la Buffe. Resdescendre vers Autrans puis aller en direction de Meaudre. Remonter vers la croix de Servagnet puis aller au col de la croix Chabaud. Descendre aux Geymonds puis se rendre à Lans.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

50.57 km
3083 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1283 m
1292 m
1628 m
971 m
1261 m

Date et durée

08 septembre 2018
14:03
08 septembre 2018
18:47
04h43m30s
4h39m51s
00h03m39s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

46.7 km/h
au km 24.8

482 m/h
2h27m08s

-1401 m/h
0h48m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
4h39m51s

1350 Cal
289 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:44:0950 - 99 w00:49:22100 - 149 w01:29:45150 - 199 w00:32:48200 - 249 w00:05:30250 - 299 w00:00:57300 - 349 w00:00:14+ 350 w00:00:40

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s381 watts1m373 watts2m229 watts5m180 watts10m157 watts20m143 watts40m135 watts1h132 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Lans-en-Vercors · Les plus belles randonnées autour de Lans-en-Vercors
https://www.visugpx.com/3NYjNPH3Dg
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