Au départ de Conflans fin d'Oise, on remonte la rive gauche de l'Oise puis l'on part dans les espaces boisés au dessus de la vallée.
On tourne ensuite dans la boucle de l'Oise et vers la base de loisirs de Cergy. On passe sous Vauréal et vers joue le Moutiers. On se dirige ensuite vers la forêt de l'Hautil que l'on traverse pour revenir vers Andrésy et Maurecourt. Puis retour vers Conflans en suivant la rive gauche de la Seine jusqu'au confluent avec l'Oise.
On aura peut être intérêt à faire le parcours dans le sens inverse car quelques petits sentiers très étroits passent probablement mieux à la descente qu'à la montée
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