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Vtt - Boucle Oise - HautilVTT

Au départ de Conflans fin d'Oise, on remonte la rive gauche de l'Oise puis l'on part dans les espaces boisés au dessus de la vallée.
On tourne ensuite dans la boucle de l'Oise et vers la base de loisirs de Cergy. On passe sous Vauréal et vers joue le Moutiers. On se dirige ensuite vers la forêt de l'Hautil que l'on traverse pour revenir vers Andrésy et Maurecourt. Puis retour vers Conflans en suivant la rive gauche de la Seine jusqu'au confluent avec l'Oise.
On aura peut être intérêt à faire le parcours dans le sens inverse car quelques petits sentiers très étroits passent probablement mieux à la descente qu'à la montée
Actions
44 km
+546 m/-556 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

44.02 km
3617 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
545 m
556 m
183 m
13 m
85 m

Date et durée

29 avril 2023
08:12
29 avril 2023
11:30
03:18:17
03:13:22
00:04:55

Vitesses et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

40.4 km/h
au km 40.8

589 m/h
0h47m12s

-867 m/h
0h28m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

78 Watts
3h13m22s

866 Cal
269 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:25:0350 - 99 w00:42:25100 - 149 w00:36:49150 - 199 w00:15:23200 - 249 w00:07:40250 - 299 w00:03:47300 - 349 w00:02:48+ 350 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s353 watts1m321 watts2m288 watts5m230 watts10m194 watts20m164 watts40m139 watts1h142 watts

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