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biker78460 le 24.06.2020

OC-Gif-Saint-ChéronVTT

Randonnée VTT à la journée de Saint Rémy Lès Chevreuse à Saint Chéron.
Actions
3D
60 km
+707 m/-708 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

60 km
6283 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
707 m
708 m
177 m
61 m
130 m

Date et durée

24 juin 2020
09:33
24 juin 2020
16:48
07:14:52
04:00:06
03:14:46

Vitesses et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

44.2 km/h
au km 44

552 m/h
0h47m14s

-1032 m/h
0h23m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

81 Watts
4h00m06s

1119 Cal
280 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:1850 - 99 w00:54:02100 - 149 w00:50:34150 - 199 w00:27:12200 - 249 w00:10:18250 - 299 w00:03:32300 - 349 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s315 watts1m293 watts2m267 watts5m228 watts10m204 watts20m170 watts40m132 watts1h135 watts

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14421338 [Légende]
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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