Poigny-la-forêt, Auffargis, Clairefontaine-en-Yvelines
Actions 3D 70.5 km
+539 m/-561 m
02:56
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Longueur et nombre de points 70.5 km
2147 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
539 m
561 m
186 m
94 m
146 m
Date et durée 17 juillet 2016
17 juillet 2016
02:56:03
02:56:00
00:00:03
Vitesses et denivelés horaires 24 km/hDétail »
52.3 km/hau km 45.3
1030 m/h0h17m05s
-1376 m/h0h15m12s
km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.2 km/h 2 02'18" 26.1 km/h 3 02'20" 25.7 km/h 4 02'35" 23.2 km/h 5 02'32" 23.6 km/h 6 02'20" 25.7 km/h 7 02'29" 24.1 km/h 8 02'27" 24.5 km/h 9 02'22" 25.3 km/h 10 02'07" 28.3 km/h 11 02'18" 26 km/h 12 02'18" 26 km/h 13 02'19" 25.9 km/h 14 02'23" 25.2 km/h 15 02'23" 25.1 km/h 16 02'58" 20.3 km/h 17 02'51" 21.1 km/h 18 03'16" 18.4 km/h 19 03'12" 18.8 km/h 20 02'13" 27 km/h 21 02'27" 24.5 km/h 22 02'14" 26.9 km/h 23 02'17" 26.2 km/h 24 02'22" 25.3 km/h 25 02'19" 25.9 km/h 26 02'05" 28.7 km/h 27 02'17" 26.2 km/h 28 02'24" 25 km/h 29 02'26" 24.6 km/h 30 02'48" 21.4 km/h 31 02'15" 26.7 km/h 32 02'48" 21.5 km/h 33 02'18" 26.2 km/h 34 02'24" 24.9 km/h 35 02'18" 26.2 km/h 36 02'22" 25.4 km/h 37 02'08" 28.2 km/h 38 02'23" 25.1 km/h 39 01'37" 37.3 km/h 40 03'18" 18.2 km/h 41 01'53" 31.9 km/h 42 03'45" 16 km/h 43 02'59" 20.2 km/h 44 02'19" 25.9 km/h 45 02'20" 25.8 km/h 46 01'48" 33.4 km/h 47 02'46" 21.7 km/h 48 03'28" 17.3 km/h 49 02'17" 26.3 km/h 50 02'37" 23 km/h 51 02'22" 25.3 km/h 52 02'21" 25.6 km/h 53 02'13" 27 km/h 54 02'11" 27.6 km/h 55 02'25" 24.8 km/h 56 02'32" 23.7 km/h 57 02'19" 25.9 km/h 58 02'17" 26.2 km/h 59 02'30" 24.1 km/h 60 02'21" 25.6 km/h 61 02'20" 25.7 km/h 62 03'38" 16.5 km/h 63 02'07" 28.3 km/h 64 02'01" 29.8 km/h 65 03'04" 19.5 km/h 66 02'46" 21.7 km/h 67 02'01" 29.7 km/h 68 02'33" 23.6 km/h 69 02'39" 22.6 km/h 70 02'33" 23.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 146 Watts2h56m00s
1477 Cal503 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:27 50 - 99 w 00:22:02 100 - 149 w 00:44:57 150 - 199 w 00:45:53 200 - 249 w 00:20:42 250 - 299 w 00:07:20 300 - 349 w 00:03:24 + 350 w 00:04:59
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 553 watts 1m 489 watts 2m 403 watts 5m 287 watts 10m 223 watts 20m 194 watts 40m 180 watts 1h 174 watts
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