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St Cyprien : triathlon sprint : Course à piedCourse à pied

St Cyprien : triathlon sprint : Course à pied
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5 km
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

4.83 km
246 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
15 m
11 m
13 m

Date et durée

29 avril 2017
13:48
29 avril 2017
14:15
00:26:54

Vitesses

10.8 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 1.2

Fréquence cardiaque

126 bpm
146 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:01:49FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:24:59FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
0h26m54s

128 Cal
286 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:26:52

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s96 watts1m93 watts2m90 watts5m87 watts10m86 watts20m84 watts40m56 watts1h37 watts

Plus

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14152 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Cyprien · Les plus belles randonnées autour de Saint-Cyprien
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2548OT - Perpignan / Plages du Roussillon 2549OT - Banyuls / Col de Perthus / Côte Vermeille
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