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2018.06.10 (Cyclotourisme)

Poigny la forêt, Le Perray-en-Yvelines, Rambouillet
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56km
+213m/-211m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

56.47 km
1398 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
213 m
212 m
183 m
114 m
153 m

Date et durée

10 juin 2018
09:53
10 juin 2018
12:03
02h09m30s

Vitesse et denivelés horaires

26.2 km/h
Détail »

40.1 km/h
au km 47.1

943 m/h
0h04m28s

-1164 m/h
0h04m37s

Puissance moyenne & dépense calorique

165 Watts
2h09m30s

1225 Cal
568 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:5650 - 99 w00:07:41100 - 149 w00:22:50150 - 199 w00:56:44200 - 249 w00:21:11250 - 299 w00:06:32300 - 349 w00:02:15+ 350 w00:01:12

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s419 watts1m410 watts2m312 watts5m235 watts10m205 watts20m198 watts40m191 watts1h181 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
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