avec Palka
Actions 3D 30.1 km
+3214 m/-3211 m
02:29
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Longueur et nombre de points 30.08 km
1309 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3214 m
3211 m
2480 m
1519 m
1930 m
Date et durée 27 mai 2022 08:24
27 mai 2022 11:04
02:40:23
02:29:24
00:10:59
Vitesses et denivelés horaires 12.1 km/hDétail »
319.5 km/hau km 26.4
1635 m/h1h20m46s
-2481 m/h0h52m38s
km Temps Vitesse Pause 1 12'06" 5 km/h 01'23" 2 08'07" 7.4 km/h 3 06'26" 9.3 km/h 4 01'27" 41.5 km/h 5 04'28" 13.4 km/h 6 08'17" 7.2 km/h 7 04'27" 13.5 km/h 8 04'10" 14.4 km/h 9 03'26" 17.5 km/h 10 04'06" 14.6 km/h 11 01'18" 46.2 km/h 12 04'50" 12.4 km/h 13 07'59" 7.5 km/h 14 12'18" 4.9 km/h 15 12'40" 4.7 km/h 09'36" 16 03'49" 15.7 km/h 17 00'50" 72 km/h 18 02'14" 26.9 km/h 19 01'01" 58.8 km/h 20 01'48" 33.2 km/h 21 02'10" 27.7 km/h 22 01'05" 55 km/h 23 03'05" 19.5 km/h 24 07'42" 7.8 km/h 25 03'14" 18.5 km/h 26 02'09" 27.8 km/h 27 02'26" 24.7 km/h 28 05'35" 10.8 km/h 29 05'58" 10.1 km/h 30 08'18" 7.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 257 Watts2h29m24s
2202 Cal884 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:16 50 - 99 w 00:23:25 100 - 149 w 00:30:43 150 - 199 w 00:29:38 200 - 249 w 00:14:33 250 - 299 w 00:06:52 300 - 349 w 00:05:15 + 350 w 00:26:10
Puissances max fournies 475w 950w 1425w 1900w 2375w 2850w w 30s 2791 watts 1m 2087 watts 2m 1431 watts 5m 889 watts 10m 731 watts 20m 450 watts 40m 379 watts 1h 324 watts
Plus Affichée 277 fois et téléchargée 23 fois depuis le 29.05.22 13:20
KME
72.9 kilomètres effort
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